Was Introvertierte und Vogelscheuchen gemeinsam haben

Was Introvertierte und Vogelscheuchen gemeinsam haben

Doch, du hast richtig gelesen. Der Titel ist vollkommen ernst gemeint. Wie ich zu diesem Vergleich komme? Nun ja, zum einen bin ich Coach für Introvertierte. Und zum anderen faszinieren mich Vogelscheuchen schon seit längerem. Deshalb sind mir irgendwann auch gewisse Parallelen aufgefallen. In diesem Artikel erzähle ich dir, was Introvertierte mit Vogelscheuchen verbindet – und warum das ganz wundervoll ist.

 

Neugierig? Dann lies gleich weiter.

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Selbstbewusstsein? Kannst du lernen! – 5 Tipps und wie ich es geschafft habe.

Selbstbewusstsein? Kannst du lernen! – 5 Tipps und wie ich es geschafft habe.

Ich bin introvertiert. Na und?

 

Heute kann ich das so sagen. Früher wäre das nicht möglich gewesen, denn ich war wirklich seeeehr zurückhaltend und wollte auf keinen Fall auffallen – vor allem nicht negativ.

 

Mittlerweile weiß ich ziemlich gut, wer ich bin und was ich kann und habe kein Problem damit, dazu zu stehen. Bis hierhin war es ein langer und manchmal auch ein echt harter Weg. Vollgepackt mit wertvollen Erfahrungen. Es hat sich definitiv gelohnt.

 

Ich habe Selbstbewusstsein erst lernen müssen. Zum Glück ist das möglich. Wie genau, erfährst du in diesem Artikel.

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Reine Kopfsache, oder was? Wie Mentalcoaching wirklich funktioniert.

Reine Kopfsache, oder was? Wie Mentalcoaching wirklich funktioniert.

What the f*** ist Mentalcoaching überhaupt?

 

Vielleicht hast du dich das schon mal gefragt. Vielleicht auch nicht. Auf jeden Fall geht es in diesem Artikel genau darum – die Grundlagen zu erklären. Denn danach werde ich schon immer mal wieder gefragt. Und weil mir Transparenz wichtig ist, betreibe ich also heute ein bisschen Aufklärungsarbeit 😉

 

Viele Menschen bringen Mentalcoaching oder mentales Training am ehesten mit Leistungssport in Verbindung. Dort wird es hauptsächlich – und sehr erfolgreich – angewandt, um Bewegungsabläufe zu optimieren, die allgemeine Leistung zu verbessern und den Sportler gezielt auf Wettkämpfe vorzubereiten.

 

Tatsächlich wenden aber die meisten Menschen mentales Training an und zwar tagtäglich – meistens unbewusst. Hast du dir vielleicht auch schon mal vorgestellt, wie eine bestimmte Situation in deiner Zukunft ablaufen könnte? Ja? Dann hast du dir bestimmt auch ausgemalt, wie du dich in der konkreten Situation dann fühlen würdest und was deine Familie, Freunde und eventuell deine Kritiker dann sagen oder tun würden. Stimmt’s?

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Liebster Award, Klappe die 2.!

Liebster Award, Klappe die 2.!

Yeah! Ich wurde für den Liebster-Award nominiert – und das schon zum zweiten Mal! Dieses Mal von der wundervollen und von mir sehr geschätzten Elke Dola von quovadix. Ich fühle mich geehrt und beantworte natürlich gerne ihre Fragen. Und dann darf ich ja auch wieder meinerseits Menschen für den Award nominieren und ihnen Fragen stellen. Für wen ich mich entschieden habe? Das verrate ich, nachdem ich Elkes Fragen beantwortet habe 😉

Los geht’s!

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